في معظم اللقاءات الصحفية مع الأشخاص الناجحين نرى أن بينهم بعض العادات المشتركة، والتي منها التخطيط و وضع الأهداف الواضحة، من ثم فلا يمكن إنكار الصعوبة التي نواجهها في تحديد أهدافنا الشخصية سواء قريبة أو بعيدة المدى، وعلى ذلك فهناك أمثلة على أهداف SMART لتحسين حياتك الشخصية سوف نتحدث عنها في مقالنا.
ما هي أهداف SMART؟
تعتبر أهداف SMART اختصاراً لمجموعة من الكلمات التي تعبر عن المعايير التي تساعد في معرفة أهدافك بشكل واضح وهي:
S > specific
أي أن يكون هدفك واضح ومحدد.
M > measurable
يمكن قياسه على أرض الواقع عن طريق تحديد المعايير التي تساعدك في مواصلة التقدم في الهدف.
A > attainable
من الممكن تحقيقه على أرض الواقع وليس مستحيلاً.
R > relevant
أي أن يكون هدفك ذو صلة بك وبشخصيتك وحياتك.
T > time based
أن يكون الهدف محدد زمنياً عن طريق وضع خطة زمنية لتحقيق ذلك الهدف.وتلك المعايير تسهل من توفير طاقتك وأيضاً تحديد الطريق الصحيح لتحقيق هدفك.
امثلة علي اهداف SMART
تتنوع طريقة وضع الأهداف حسب نمط حياتك، وأي جانب تود أن تنميه. فمثلاً هناك:
مثال على أهداف SMART لتحسين حياتك الشخصية:
عندما تحاول أن تتعرف على هدفك الشخصي عليك أن تجيب على مجموعة من الأسئلة، ما الذي تريد القيام به؟ ولماذا؟ وممن سوف تطلب المساعدة إن احتجت لذلك؟ وما نتيجة ماتفعله؟ والموارد التي من الممكن أن تحتاجها.
فمثلاً إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن وتريد خسارة بعض الوزن.
فيمكنك تتبع أهداف SMART لوضع هدفك في إطار واضح.
هدفك محدد : فأنت تريد خسارة الوزن لسبب واضح وليكن تحسين صحتك.
يمكن تنفيذه على أرض الواقع : فلا تخدع نفسك بقول أنك تريد أن تخسر كمية كبيرة من الوزن في وقت قليل.
قابل للتحقيق: في حالتك أنت، فإذا كنت تعاني من أمراض معينة فعليك وضعها في الاعتبار وعدم مقارنة نفسك بغيرك.
ذو صلة بحياتك: وذلك بأنك تحاول إضافة سلوكيات جديدة تتماشى مع نمط حياتك وعملك.
في مدة زمنية محددة: يعتبر قياس الوزن من المحفزات القوية في رحلة خسارة الوزن. فيمكنك قياس وزنك بعد مرور شهر مثلاً أو شهرين من بداية رحلتك.
وهناك أمثلة حياتيه كثيرة يمكننا وضعها في إطار أهداف SMART، مثل الرغبة في ادخار بعض المال، الترتيب لسفر. بمجرد أن نتعرف عليها، نضع لها خطة ونبدأ في تنفيذها.
مثال على أهداف SMART لتحسين أدائك في مكان عملك
تعد فكرة تحديد الأهداف في مكان العمل شيء مثمر، تدل على نجاحك الشخصي ونجاح المنظومة التي تنتمي لها. وذلك لأن وجود هدف يعني أنك تعرف دورك جيداً وما الذي عليك إنجازه. ومعظم الشركات الناجحة تجد أن لها أهداف SMART. مثال على ذلك شركة NOTE JOY التي كان لها أهداف واضحة كالتالي:
هدف محدد: وذلك عن طريق تحديد أنهم بحاجة لعقد 5 دورات على شبكات الإنترنت.
قابل للقياس: وذلك كان يتم تحديده من خلال عدد الحضور ودرجة رضاهم.
قابل للتحقيق: عن طريق توفير الموارد اللازمة لتحقيق الهدف.
ذو صلة: فكانت الدورات المقدمة مفيدة لرجال الأعمال.
وفي مدة زمنية محددة: حيث كان يتم فتح باب التقديم لمدة شهر، وتستمر الدورات نفسها لمدة ثلاثة أشهر.
بهذه الطريقة تكون أنت المحدد الأول لأهدافك سواء شخصية أو في مجال العمل أو في دراستك. ما عليك إلا اتباع بعض الخطوات في تحديد هدفك ومن ثم فإن التنفيذ سهل.
ومن المهم أن تعلم أن الأهداف الكبيرة يبدأ تحقيقها بخطوة، وأن اكتساب العادات الجيدة يقوي من شخصيتك ويقربك من هدفك. فقط ابدأ.
إقرأ أيضاً: أداة الإنتاجية الأولى أن تقول لا